AccueilPortailCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» adresse de jose
Sam 2 Mai - 16:28 par Titine

» Galette de pommes de terre
Jeu 9 Avr - 16:13 par Jose

» Cake moelleux à l'orange et aux graines de pavot
Ven 3 Avr - 11:39 par Jose

» Tarte martiniquaise à la noix de coco
Mar 10 Mar - 13:45 par Jose

» Brioche perdue au caramel
Lun 2 Mar - 13:58 par Jose

» Petits pots de crème à la noisette
Lun 2 Mar - 13:50 par Jose

» Tarte ananas-coco
Lun 2 Mar - 13:44 par Jose

» Beignets aux pommes sans friture
Ven 27 Fév - 19:04 par Titine

» Fondant au chocolat et coulant Mi-cho-ko
Ven 27 Fév - 11:11 par Cricri

Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
Partenaires
créer un forum

Partagez | 
 

 Flan de legumes de nafnaf

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Titine
Admin
avatar

Messages : 6287
Date d'inscription : 04/02/2011
Age : 67
Localisation : Eure et Loire

MessageSujet: Flan de legumes de nafnaf   Ven 18 Fév - 21:59

Flan de legumes

pour 6 empreintes demarle ou 12 petites

1 courgette
1 petit oignon
1 tomate
persil

100g de creme fraiche ou fromage blanc soit 10 cl
20gr de maizena (1cs bombée)
2 oeufs
35gr de gruyere


Prechauffez le four th 160

Coupez la courgette non epluches en tres petits cubes ainsi que la tomate

Emincez l oignon et le persil

Dans un saladier melangez les legumes puis ajoutez la creme, la maizena, les oeufs et le gruyre, salez et poivrez, mélangez

mettre la preparation dans les empreintes et mettre au four pendant 35mn surveiller et piquer le couteau pour voir la cuisson suivant vos empreintes !!!!


A mangez avec une petite salade ou avec une viande grillée....

Je pense que l on peux y ajouter des des de jambon ou lardons mais c plus du leger la !!!!!!!!
_________________

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://la-maison-des-amies.forumgratuit.org
 
Flan de legumes de nafnaf
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» sauce froide pour flan aux légumes
» FLAN de courgettes, chou fleur et carottes
» petits pots, purees, fruits et legumes
» galettes de legumes secs
» Tarte au citron façon flan

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Cuisine :: cuisine :: Légumes vert ou autres-
Sauter vers: