AccueilPortailCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion
Sujets similaires
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» adresse de jose
Sam 2 Mai - 16:28 par Titine

» Galette de pommes de terre
Jeu 9 Avr - 16:13 par Jose

» Cake moelleux à l'orange et aux graines de pavot
Ven 3 Avr - 11:39 par Jose

» Tarte martiniquaise à la noix de coco
Mar 10 Mar - 13:45 par Jose

» Brioche perdue au caramel
Lun 2 Mar - 13:58 par Jose

» Petits pots de crème à la noisette
Lun 2 Mar - 13:50 par Jose

» Tarte ananas-coco
Lun 2 Mar - 13:44 par Jose

» Beignets aux pommes sans friture
Ven 27 Fév - 19:04 par Titine

» Fondant au chocolat et coulant Mi-cho-ko
Ven 27 Fév - 11:11 par Cricri

Navigation
 Portail
 Index
 Membres
 Profil
 FAQ
 Rechercher
Forum
Partenaires
créer un forum

Partagez | 
 

 Soupe au chou

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Titine
Admin
avatar

Messages : 6384
Date d'inscription : 04/02/2011
Age : 67
Localisation : Eure et Loire

MessageSujet: Soupe au chou   Mer 2 Mar - 15:48




source par LeDiet

Pour 10 Personne(s)


Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 1 min


Ingrédients:

• 1 chou vert frisé,
• 4 poireaux,
• 2 aubergines ou 2 courgettes,
• 1 branche de céleri
• 4 tomates ou 1 boîte de concentré de tomate,
• 2 oignons,
• 2 poivrons rouges,
• 2 gousses d'ail,
• thym, laurier, persil,
• sel, poivre.


Résumé :

Une part de cette recette apporte : 90 kcal, 5.5 g de protéines, 1 g de lipides, 14 g de glucides, 8.5 g de fibres, 93.5 mg de calcium.

Préparation:

Coupez les légumes en petits morceaux, pilez l'ail.
Mettez le tout avec les aromates dans un autocuiseur avec 4 litres d'eau.
Faites cuire 1 heure.
Mixez à l'aide d'un mixeur, assaisonnez et servez.

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://la-maison-des-amies.forumgratuit.org
 
Soupe au chou
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Soupe au chou-fleur
» Soupe au chou mexicaine pour enrhumés Messidor
» Adoucir une soupe
» 108 - Soupe au chou
» velouté de chou fleur

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
 :: Cuisine :: cuisine :: Potage & veloutés :: potage-
Sauter vers: