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 Verrines à l'abricot

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Titine
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Messages : 6389
Date d'inscription : 04/02/2011
Age : 67
Localisation : Eure et Loire

MessageSujet: Verrines à l'abricot   Jeu 24 Fév - 12:06

Verrines à l'abricot

Pour 4 Personne(s)
Préparation 10 mn


Ingrédients;

400 g de fromage blanc à 20% de MG ou 0% de MG
4 c. à soupe de confiture d'abricot( maison allégé en sucre)
4 langues de chat


Résumé :

Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de monregimperso.fr


Préparation:

Battez le fromage blanc.

Dans un verre transparent, déposez au fond la confiture d'abricot.

Ajoutez par-dessus le fromage blanc.

Servez frais accompagnés d’une langue de chat.


Astuces:

Pour varier la présentation, vous pouvez changer en mettant au fond le fromage blanc et au-dessus la confiture !


Dietetique:

Pour Verrines à l'abricot

Cette recette est idéale pour favoriser la consommation de laitages.

La confiture va sucrer le fromage blanc et apporter une note fruitée tout en contrôlant l'apport calorique total.



_________________
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Verrines à l'abricot
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